Decálogo para que volver al trabajo no sea una cuesta arriba

CincoDías


Cambiar los días de relax en la playa o la montaña por las jornadas de oficina no siempre es fácil. No en vano, el término síndrome posvacacional, que no está considerado una patología médica, empieza a colarse en muchas conversaciones estos días.

“Normalmente es una dificultad de adaptación o una necesidad de tiempo para asimilar los cambios”, explica Elisa Sánchez, psicóloga especializada en salud laboral. Para que retomar la rutina no se haga cuesta arriba se pueden seguir estos consejos.