Autor: Chris Bailey
Editorial: Revert茅 Management
ISBN: 978-84-949493-9-5

Una gu铆a pr谩ctica para manejar tu atenci贸n: el recurso m谩s poderoso que tienes para hacer las cosas, ser m谩s creativo y vivir una vida con sentido.

Nuestra atenci贸n nunca ha estado tan sobrecargada como lo est谩 en la actualidad. Nuestros cerebros se esfuerzan para realizar m煤ltiples tareas a la vez , mientras ocupamos cada momento de nuestras vidas hasta el l铆mite con distracciones sin sentido. Las investigaciones neurocient铆ficas m谩s recientes revelan que nuestro cerebro tiene dos poderosos modos de actuar cuando usamos nuestra atenci贸n de manera efectiva: un modo enfocado (hyperfocus), que es la base para ser altamente productivos, y un modo creativo (scatterfocus), que nos permite conectar ideas de forma novedosa.